轻断食减肥的正确方法

但是一般的宗门，是不会这样培养弟子的，因为伤亡太大()了，有一些还没有成长起来的天才，可能就会在()这样的挑战之中陨落，是，有的人()会()说，陨()落的天才都不是()天才，但是这话并不对，如果你给天才一个相对安全的环境，等他()有了自保之力的时候，在让他去经历那里风雨，那么这个天才的成长，可能会远远的超过一个普通的()人，天才毕竟是天才，人之所以被叫天才，不是没有原因的

”青岚一()听()他这么说，不由得皱了皱眉头，看了他一眼道：“那现()在怎么办？南海七十二岛的人，要是不来()帮我们的()话，凭我们就算是能挡住那些人的进攻，怕是也没有办法把那些大宗门给赶出缓冲区这里吧？”赵海微()微道：“这个其实十分的简单，跟那些大宗门的人和谈，当然，我说和谈，并不是真的要投降给那些大宗门，而是()要做出一个样子来，要让南海七十二岛的人知道，我们在()跟那些大宗()门的人和谈，一但南海七十()二岛的人知道我们跟那些大宗门和谈，他们一定坐不住了，到时候就不是我们去找他们了，而是他们来找我们了，现在南海七十二岛的人，之所以提出那么苛刻的，无()非()就是因为，在他们看来，我们除了()跟他们合作之外，没有其它的()办()法，同时也看出我们不可能投降那些大宗门，在他们看来，我们之前与那些大宗门过，就不可能在投靠那些大宗门了，所以在他们看来，他们就算是不帮我()们，我们也会挡住那些大宗门的进攻()，到时候他们不用付()出任何的代价，就有了我们这样一条防()线，那不是很好吗，在一旁看热闹，总比自己亲自下场要好吧，所以他们才会提()出那些条件()，但是()如果他们知道我们在跟那些大宗门()和谈，那他们就要慌了，到时候不用我们去找他们，他们就()会来找我们了

，听到叶谦的话，马()德宏不由的愣了愣，上官家虽然是走的商业路线，可是在京都有多少的分量，马德宏还是十分清楚的，在京都有()着()很庞大的关系网，即使是他马德()宏那也不得不()卖上官家的几分薄面虽然()他不清楚叶谦和上官家到底有什么仇恨，可是马德宏却选择毫无条件的站在叶谦这一边，马德宏就是()一个认死()理的家伙()，顽固偏执，在()他看来()，叶谦是叶正然的儿子，是他的干孙子，谁也不能动他，否则就是和他马德宏过不去，“我也不问你和上官家有什么矛盾，只要你()有需要，干爷爷毫无条件的支持()你，哼，这个上官家在京都也越来越狂妄了()，好像一副京都()第一大家族()的样子，”马德宏冷哼一声，说道叶谦淡淡的笑了一下，说道：“如果我应()付不来的话，一定会让你帮忙的，上官家是玩商场的那就更好了，毕竟这是在京都，太多的血腥味不好，玩一些商场烽火倒是不错的选择，”看到叶谦眼里的那抹自信，马德宏满意的点了点头，这()才有其父叶正然的霸气，“对了()，你白天()所用的那把匕首应该是七绝刀？你()是怎么得到的？”马德宏好奇的问道“是七绝刀不错，”叶谦点点头，说道，“不过，一开始我并不知道，我叫它血lng，这是我的一个狼牙的兄弟从大英博物馆里抢出来的，为了这把匕首，他还失去了自己的一支手臂，”“血lng？”马德宏微微的愣了愣，想起七绝刀的样子，随即释然，说道：“叫它血lng倒也名副其实，这把匕首当年是你()父亲的兵器，可是没有人知道为什么你父亲在和付十三决斗的时候没有用它，你父亲死()后，就更是没有人知道它去了哪里了，没想到最后还是落到了你的手里，看来一切冥冥之中早有注定，”顿了()顿，马德宏又接着说道：“这把七绝刀乃是古武界人人窥觑的宝贝，以后没有必()要的话，你最好还是不要轻易的暴露在别人的面前，知道吗？否则一定会给你带来很多的麻烦的，”微微的点了点头，叶谦说道：“我知道，”“嗯，”满意的点点头，对叶谦的这种态度马德宏还是挺满意的，“今晚就不要()回去了，就在这里住，我们()晚上也好好的聊一聊，我()可是有很多话要()跟()你说啊，”马德宏说道“是啊，哥，你今()晚可一定要留下来，不，是以后都要留下来，我要拜你为师，学你的功夫，”小男孩说道叶谦微微一顿，随即呵呵的笑了笑，说道：“你别告诉我，你没()有学功夫()啊？你爷爷难道()不()教你吗？”“切，爷爷教的功夫都太土了，没一点杀伤力，”小男孩微微的撇了撇嘴巴，说道，“我喜欢的是护龙里的那些叔叔们，他们用的才是真正的功夫，哥的也是，而且比他()们的更()厉害呢，”马德宏无奈的叹了口气，说道()：“我马家就()这么一个宝贝，可是这()小子就是不争气，打架()闹事少不了他，胡作非()为也有他的影子，可是就是不肯好好的学功夫，说我的()那些个功夫都不实在，花拳绣腿太多，”叶谦呵呵的笑了笑，有些释然，古武术()的确不错，可是却由于()招式的太过拘泥，往往不能发挥出最大的威力，小男孩想必也是因为这一点，所以才不肯学的？不过，这也不能说马德宏教的功夫就无济于事了()，关键的还是要看在什么样的人手里使出来“教你没问题，不过，可要你()爷爷()同意才行，否则的()话，岂不是以为我抢他的()宝贝孙子嘛，”叶谦呵呵的笑了笑，说道，“只要有空，我会教你的，不过先好()说，我的功()夫可都是杀人的功夫()，你学会了可不许胡来，”嘿嘿的笑了笑，小男孩()说道：“没问题，我答应你()，绝对不会恃强凌弱的，”叶谦微微的()笑了笑，狠狠的在小男孩的脑袋上敲了一下，这小子，竟然还跟自己耍起了花样，不会恃()强()凌弱，那也就是说()只要自己以为比别人差，那就可以收拾()别人了，不过，叶谦也没()有点破当晚，叶谦()没有离开马家，被马德宏拉着聊天聊到了凌晨一点多钟，小男孩早就睡觉去了，马德宏对他的管束还是()比较严格的，每天准时的起床睡觉，绝对不能有半点的耽搁，吃了夜宵之后，马德宏还有些兴致盎然，可是叶谦却有些抗不住了，推辞了几次之后，马德宏没有再纠缠，让他去睡觉了第二天一()早，叶谦便被马德宏()的阵阵斥吼声吵醒，下楼()之后，便看见马德宏拿着电话大发雷霆，看样子肯定是出了什么大事，“我()jing告你，皇甫擎天，这是咱们军中的事情，跟你国安局没半毛钱的关系，我们的事我们会解决，不需要你国安局的人出手，我告诉你啊，你如果敢动的话，别怪我翻脸，”说完，马德宏啪的一声挂断了电话转头看到叶谦从楼上下来后，马()德宏的表情僵了一下()，接着说道：“吵着你了？皇甫擎天这个老头子也真是，什么屁事都要管()，他()国安局又不是万能()的，有些事情需要他去()插手吗？”“是不是出了什么事情？”叶()谦问道沉默了片刻，马德宏说道：“事情很大，护龙里有个叫姜鑫的战士携带两支九二式手枪和一百多发子弹外逃了，护龙是华夏最强悍的一直特()种部队，姜鑫在其中更是佼()佼者，能够对付他的()人，屈指可()数，如果他闹出什么()事情的()话，那可就一发不可收拾了，”叶谦微微的皱了一下眉头，没有说话，这种事情他也没有说话的份，况且，也根本不关他的事情“皇甫擎天那个老小子准备出手了，我绝对不能让他这么做，不关怎么说()，护龙的人都是我的兵，绝对不能死在别人的手里，”马德宏说道，“小谦，陪我去部队，”叶谦微()微的愣了一下，有些不明所以，不明白为什么马德宏要()让()过去，护龙，乃是()华夏最jing锐的()特殊力量，媒体报纸多年前开始捕风捉影报道七大战区特种部队，加上为奥运安保而生的内卫“雪豹突击队()”，空降兵的“蓝天利剑”，海军突击队，以()及陆军特种部队狼牙作战大队，军()方十支特种部队被人熟知可是，这()些充其量()也只是中等的作战部队而已，华夏最强悍的力量永远是不宣之秘，盘踞燕山这支劲旅，恰恰是()凌驾京都军区特战大队之上()的终极小()强，特种部队中的特种部队，真材实料的()大杀器护()龙的人，每()一个都是一等一的高手，而且，他们所接受的不单单只是一般的军事()化训练，他们更是古武()修习者，这()样的人放出去，无疑是一个绝对的危险人物，足以闹的()华夏天翻地覆的角se，也难怪，马德宏会如此的紧张了“哥，能()不能帮个忙()？”小男孩走到叶谦的()身边，悄悄的拉了拉他的胳膊，轻声的说()道，叶谦微微的愣了一下，低下头去，“姜叔是个真正()的军人，我很佩服，你能不能答应我，尽量的救他？”显然，小男孩也意识到()这样的事情发生()后，会是什么样的后()果叶谦微微一愣，随即点()了点头，对于真正的军人，叶谦向来是尊重的，不管()他们因为什么样的事情而犯了错，都()绝对不可抹杀他们的功勋出了马家的大门，马德宏和叶谦坐上了那辆吉普牧马人，驶出了()马家胡同，直奔密云方向，密云县坐落燕山脚下，叶谦要去的地方则()在燕山连绵深山内，过了密云水库，牧马人离开()公路顺一条崎()岖颠簸的砂石()路行驶，砂石路插进深山的沟壑中，似乎没有尽头，一处山口，刷白的巨大水()泥()告示牌四个红字异常()显眼，“军事禁区”出示了通行证之后，又()颠簸半个钟头，渐渐接近深山里的营区，微风吹拂()，满山松枝摇()曳，听到那些枪声、号子声、口()令声交织，叶谦()不由的仿佛回到了自己曾经在狼牙的ri子里，那时候，自己又何尝不是整ri里过着这样的生活呢？虽()然比较的单调，但是却()是十分的舒心因为，叶谦很清楚，一旦停下了训练，就意味着有任务来了，雇佣军有了任务，就等于是有了生命的危险，生命()，对于每一个人都是宝贵的，即使他们在战场上悍不畏死，可是这并不代表着他们不惜命，可()能，正是因为他们惜命，所以才比一般人活的更久()，只有惜命，才会在战场上忘却一切，只想着生存，忘记了()恐惧，忘记了一切()那是叶谦，进入狼牙的第三个年头，第一次真正的执行任务，这一次，让他见识到什么是战场的无情和冷酷，也()正是这一次()，真正的()激起了叶谦潜藏在心底的()那种血腥的冲动，这为他以后的道路，奠定了坚实的基础如果有可能，叶谦希望能够回到从前--------

”刘颐想()了想，接着点了点头道：“也只()能如此了，好，那就这样吧，这已经是现在最好的办法了，我们在说()一说林泽()带回来的()这个消息吧，这个消息对()于各宗门的人来说，触动还是很大的，大家都没有想到，暗影兽竟然会是影族人制做出来的，我们以前一直都以为，暗影兽是天生的，是暗影兽那里的野兽，受到了影族力量的影响，自然()生成的这()对于我们来说，可不是什么好消息

片刻之后，容隽才终于又道：你一定要去？

这么多年天照都沒有出來过，如()今忽然出山，只怕是已经做好了所有的准备了？因此，上田七海自然而然的认为对方是有备而來，自己只怕是沒有多少拒绝的余地？深深的吸了口气，上田七海说道：“原來是织田先生，久仰大名了。

赵海看着两人的()样()子()，接着沉声道：“除了这个之外，我还想到了一种方()法，不过这种方法，只能用()在剑翅上，那就是必变剑翅上，那些剑的形状，我们()要让剑翅上那些翅的形态，变成这个样子

而且还是非常严肃的拒绝，肖()雪告诉他，她只把他当做哥哥，去他妈的哥哥。

因为他是顶尖的神婴高手，所以真正能够让他看得起的人并不多，显然现在这个天候雨就是被北国()神王看得起的人。